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 美容養顏~人蔘養生茶

可選用的藥材種類：

★西洋蔘(花旗蔘、粉光蔘)

【本草綱目拾遺】記載：「西洋蔘甘、微苦、涼。味厚氣薄，補肺降火，生津液，除煩倦，虛而有火者相宜。」

西洋蔘和人蔘屬於同科同屬但不同種的植物，西洋蔘有蔘類補氣、增加免疫力的效果，又不像人蔘容易上火，有些人屬於易上火的體質，服用人蔘會出現口乾舌燥、火氣大等症狀，就可以用西洋蔘來代替人參「涼補」。西洋蔘擁有參類調節免疫功能、增強淋巴球吞噬、促進醣類代謝等功能作用，幫助身體對抗外來的細菌和病毒感染，但比較不易上火，所以老人、小孩或過敏體質者都可服用。

★黨蔘(黃蔘)

《本草從新》提到黨參「補中益氣，和脾胃，除煩渴。」 中醫認為黨參性平味甘，歸脾、肺經，有補中益氣，健脾益肺之功效，可用於脾肺虛弱、氣短心悸、食少便溏、虛喘咳嗽、內熱消渴等症。

人參與黨參均具有補脾脾氣、生津養血及扶正祛邪之功效。人參補力較強，可黨參味甘性平，作用緩和，為平補之品，適用面廣，副作用少，故為保健所常用；除了提升免疫力，還有調節心腦血管系統功能，促進心腦血管系統健康的作用，特別是具有造血、調節血壓、降低血壓等作用，非常適合中老年人食用。

★百芷

性温，味辛，氣芳香，微苦。祛風，有去燥濕，活血生肌，消腫镇痛，解热抗炎等作用；取白芷根部磨粉後之粉末與護膚品混合使用有增白的功效。

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玫瑰蔘片茶

調理氣血、增加免疫力、面色紅潤

日常皆可飲用，可再回沖2-3次

材料：

乾燥玫瑰花3G

西洋蔘5G

熱開水500ml(毫升)

作法：

1.將玫瑰花、西洋蔘片稍微沖洗

2.取玫瑰花、西洋蔘片置入茶壺中，沖入熱開水浸泡5分鐘即可飲用

白芷黨蔘蜜露

活血強膚、皮膚光滑、臉部潤澤

每週3次

材料：

黨蔘50G

核桃20G

白芷20G

蜂蜜50G

清水1500ml(毫升)

作法：

1.將黨蔘、核桃、白芷稍微沖洗，加水500ml煎至150ml取出，可煎3次

2.將三次煎取的茶汁(約450ml)混合後再煎一次，濃縮煎為300ml，放量後加入蜂蜜調勻即可飲用

蔘鬚枸杞茶 

養脾健胃、增強體力 、安神生津

每週3次

材料：

蔘鬚20G

枸杞10G

熱開水500ml(毫升)

作法：

1.將蔘鬚、枸杞稍微沖洗

2.將蔘鬚加入熱開水煮滾後，再加入枸杞以小火煮一分鐘即可